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「早C晚A」是甚麼? 美白抗老護膚概念解構
暗沉、細紋、鬆弛… 這些肌膚問題是否讓你煩惱不已？想找到有效又安全的美白抗老護膚方法，卻又不知從何下手？「早C晚A」護膚概念近年來備受推崇，不僅僅是熟齡肌膚的需求，也越來越受到年輕族群的關注，希望能及早保養「輕熟肌」，提前預防肌膚老化，保持年輕狀態。「早C晚A」護膚概念號稱能讓你的皮膚看起來像自帶光圈濾鏡，重返年輕光彩。哪究竟「早C晚A」是甚麼？如何正確護膚來打造完美無瑕肌？
早C晚A是甚麼？
「早C晚A」是一種護膚方法，指的是「早上使用維他命C的護膚品，晚上使用維他命A的護膚品」。維他命C和維他A早已是護膚界的明星成分，而「早C晚A」的搭配，令兩種成分的護膚功效相輔相成，達到更好的抗衰老、美白效果。
早C：早上使用蘊含維他命C的護膚品，能有效抗氧化、提亮膚色、淡化色斑。因為維他命C在日間可以幫助皮膚抵禦紫外線和環境污染造成的自由基傷害。
而活性維他命C較其他維他命C更快滲透到肌底，成份極穩定，不怕光及不易氧化，同時吸引度更高，強效抑制、分解及預防黑色素沉澱，顯著提亮均淨膚色。
晚A： 晚上使用蘊含維他命A的護膚品。維他命A及其衍生物被認為是抗老的黃金標準，可以促進膠原蛋白增生，改善皺紋、細紋、膚色不均、痘痘等問題。 由於維他命A具有一定的光敏性，因此建議在晚上使用。
而A醇（Retinol）又稱視黃醇，則是維他命A的其中一種衍生物，比A酸更溫和，能加速細胞再生，令肌膚更緊緻及飽滿。
早C：早上使用蘊含維他命C的護膚品，能有效抗氧化、提亮膚色、淡化色斑。因為維他命C在日間可以幫助皮膚抵禦紫外線和環境污染造成的自由基傷害。
而活性維他命C較其他維他命C更快滲透到肌底，成份極穩定，不怕光及不易氧化，同時吸引度更高，強效抑制、分解及預防黑色素沉澱，顯著提亮均淨膚色。
晚A： 晚上使用蘊含維他命A的護膚品。維他命A及其衍生物被認為是抗老的黃金標準，可以促進膠原蛋白增生，改善皺紋、細紋、膚色不均、痘痘等問題。 由於維他命A具有一定的光敏性，因此建議在晚上使用。
而A醇（Retinol）又稱視黃醇，則是維他命A的其中一種衍生物，比A酸更溫和，能加速細胞再生，令肌膚更緊緻及飽滿。
早C晚A護膚步驟
第1步：潔淨肌膚
使用溫和的潔面產品，避免同時使用含有酸類成份的護膚品、磨砂及深層清潔的護膚品，以免過度刺激肌膚。
第2步：柔膚亮肌
使用乾淨的化妝棉將不含酒精而保濕的爽膚水塗抹在臉上，避免令肌膚過度乾燥，讓肌膚感覺舒緩、平衡，為保濕做好準備。
第3步：精華導入
「早C」選擇適合自己膚質的維他命C精華，抗氧均淨 ;「晚A」選擇適合自己膚質的維他命A精華，集中為肌膚再生修復。
護膚品推薦
Kiehl's醫學維C淡斑精華蘊含活性維他命C成分，能夠顯著減淡色斑及暗瘡印，均淨膚色及令肌膚更透亮光澤。有效截擊黑色素傳送到皮膚表層，同時中和刺激黑色素形成的污染物。配搭專利成份 – 玻色因，促進膠原蛋白新生，強化肌底膠原網絡，抑制黑色素沉澱，肌膚更剔透彈嫩。
Kiehl's醫學淡紋緊緻再生精華蘊含0.1%純正A醇(Pure Retinol)黃金比例醫學級成份，運用微精準技術，精準調校A醇劑量，將傳統A醇副作用及肌膚不適感減至最低，適合所有膚質(包括敏感肌)每天使用，減低肌膚不適感同時亦可改善肌膚的狀態。配方的純正A醇(Pure Retinol)有效2星期緊緻毛孔及4星期減淡皺紋，胜肽(Peptide)可促進皮膚內的彈性蛋白增生及合成，改善肌膚彈性及減淡皺紋，而細胞間脂質(Ceramides)則可為肌膚保濕，修復及強化肌膚屏障，防止水份流失。
第4步：眼部護理
使用眼霜滋潤眼周肌膚，緊緻提升眼部輪廓。
護膚品推薦
Kiehl's極緻煥活全效眼霜的革新配方蘊含3大修護成分 - 玻色因、膠原蛋白胜肽及藍莓素。360° 撫平眼瞼皺紋，改善眼袋浮腫及提亮黑眼圈，重塑眼部輪廓，煥活年輕眼眸。
第5步：保濕鎖水
建議使用質地滋潤的保濕霜，全面修護肌膚。
護膚品推薦
Kiehl's極緻塑顏全效乳霜是七合一多元修復面霜，擁有7大肌膚修護效能，包括緊緻、提升、撫平細紋、煥發光澤、回彈、細緻及勻淨膚色。 其中一種主要成分為植物維他命A，其有助促進肌膚的更新周期，從而減淡細紋，令膚質更加平滑。真實用家見證，重塑3D立體輪廓。
第6步：防曬抗污
早上記使用SPF30或以上的防曬乳，使用維他命C和A的產品後，皮膚對紫外線會更加敏感。必須加強肌膚防禦以免受紫外線傷害。即使是陰天或待在室內，也需要塗抹防曬霜。
護膚品推薦
Kiehl's醫學全效抗污染輕柔防曬乳SPF50 PA++++ 3重防禦防護，蘊含專利雙重穩定抗UV濾光分子，有效阻隔UVB及長短波UVA，同時抗污染微粒、抗光老化，發揮最全面高效的防曬保護。
早C晚A適用膚質
雖然「早C晚A」護膚法受到許多人推崇，但某些膚質需要謹慎注意，並根據自身膚質和需求選擇是否使用。 如果對自己的膚質或產品選擇有任何疑問，建議諮詢專業皮膚科醫生。
比較適合的膚質：
輕熟齡肌膚及熟齡肌膚：
有抗老需求，希望改善細紋、皺紋、鬆弛等問題的人，可以考慮使用「早C晚A」。維他命C能抗氧化， 維他命A能促進膠原蛋白增生，兩者搭配可以提升抗老效果。
膚色暗沉、不均勻的肌膚： 維他命C可以提亮膚色、淡化斑點，維他命A可以改善膚色不均，因此「早C晚A」對於想要改善膚色問題的人來說，也是一個不錯的選擇。
油性肌膚、痘痘肌膚 維他命A可以調節油脂分泌，改善毛孔堵塞，對於油性肌膚和痘痘肌膚有一定的改善作用。 但要注意選擇適合的產品和濃度，避免過度刺激。
膚色暗沉、不均勻的肌膚： 維他命C可以提亮膚色、淡化斑點，維他命A可以改善膚色不均，因此「早C晚A」對於想要改善膚色問題的人來說，也是一個不錯的選擇。
油性肌膚、痘痘肌膚 維他命A可以調節油脂分泌，改善毛孔堵塞，對於油性肌膚和痘痘肌膚有一定的改善作用。 但要注意選擇適合的產品和濃度，避免過度刺激。
需要謹慎的膚質：
敏感肌膚： 維他命C和維他命A都屬於功效性成分，容易引起刺激。 敏感肌膚的人在使用「早C晚A」之前，一定要先進行局部測試，將少量產品塗在手肘內側或手腕，觀察皮膚狀況，確認沒有過敏反應後再開始使用。 建議從低濃度開始，慢慢建立耐受性。
乾性肌膚： 維他命A容易導致乾燥、脫皮，乾性肌膚的人在使用維他命A產品時，需要加強保濕，並且密切觀察皮膚狀況。 如果出現過度乾燥或脫皮，應立即停用或減少使用頻率。
孕婦或哺乳期婦女： 孕婦和哺乳期婦女應避免使用高濃度的維生素A產品，因為懷孕婦女的身體經常處於不穩定狀態。 建議在使用任何護膚品之前，先諮詢醫生。
正在使用其他功效性護膚品的人： 如果正在使用其他功效性護膚品，例如酸類產品、美白產品等，需要謹慎考慮是否要同時使用「早C晚A」，避免過度刺激皮膚。 建議諮詢專業皮膚科醫生。
小秘訣：
THE KIEHL'S PATCH TEST™ 皮膚敏感測試：
- 將少量產品塗在手肘內側或手腕，觀察皮膚狀況
- 感覺到任何剌激 – 發疹、燒灼或剌痛發紅等，說明該產品並不適合顧客使用
- 沒有上述徵狀，可將小量的產品塗抺在臉部或身體的一小部份，觀察一至兩日
- 沒有任何問題，說明該產品適合顧客正常使用
早C晚A注意事項
不要疊加過刺激性成分的護膚品：
有些人將 BHA 和 AHA 與維他命A和維他命C 結合使用，以從他們的護膚程序中獲益。但過多的功效性產品疊加使用，可能會增加皮膚負擔，甚至引起刺激。建議分開使用或精簡護膚步驟，選擇適合自己膚質的產品。
循序漸進： 無論是維他命C還是維他命A，都建議從低濃度開始使用，讓皮膚慢慢適應，避免刺激。 特別是維他命A，初期可能會有泛紅、脫皮等反應，這屬於正常現象，可以減少使用頻率或降低濃度，待皮膚適應後再慢慢增加。
觀察皮膚反應： 使用任何新的護膚品，都要仔細觀察皮膚反應。當皮膚試圖適應維他命A這種強大的成分時，容易有乾燥、脫皮等反應，所以剛剛使用維他命A的時候，無論皮膚類型如何（乾性/油性/敏感/混合性皮膚），任何人都可能經歷這種脫水的副作用。在塗上維他命A的時候，可同時使用保濕精華（如透明質酸）來確保皮膚沒有脫水，以及保濕霜防止水分蒸發。 如果出現過敏或不適，應立即停用並諮詢皮膚科醫生。
做好防曬： 維他命C也會令皮膚容易吸光，所以如果早上塗上維他命C，一定要塗上足夠的防曬。塗抹防曬霜（SPF 至少為 30），可減少黑斑的出現。如果陽光太猛烈，或者當天要外出一段時間，早上可以避免塗維他命C。維他命 A 則可以增加皮膚對太陽紫外線的敏感性，因此即使陰天雨天多雲多雨，每天都必須塗抹 SPF 防曬霜，以增強對陽光傷害的保護。
循序漸進： 無論是維他命C還是維他命A，都建議從低濃度開始使用，讓皮膚慢慢適應，避免刺激。 特別是維他命A，初期可能會有泛紅、脫皮等反應，這屬於正常現象，可以減少使用頻率或降低濃度，待皮膚適應後再慢慢增加。
觀察皮膚反應： 使用任何新的護膚品，都要仔細觀察皮膚反應。當皮膚試圖適應維他命A這種強大的成分時，容易有乾燥、脫皮等反應，所以剛剛使用維他命A的時候，無論皮膚類型如何（乾性/油性/敏感/混合性皮膚），任何人都可能經歷這種脫水的副作用。在塗上維他命A的時候，可同時使用保濕精華（如透明質酸）來確保皮膚沒有脫水，以及保濕霜防止水分蒸發。 如果出現過敏或不適，應立即停用並諮詢皮膚科醫生。
做好防曬： 維他命C也會令皮膚容易吸光，所以如果早上塗上維他命C，一定要塗上足夠的防曬。塗抹防曬霜（SPF 至少為 30），可減少黑斑的出現。如果陽光太猛烈，或者當天要外出一段時間，早上可以避免塗維他命C。維他命 A 則可以增加皮膚對太陽紫外線的敏感性，因此即使陰天雨天多雲多雨，每天都必須塗抹 SPF 防曬霜，以增強對陽光傷害的保護。
